Vastuullinen pelaaminen

Uhkapeli on viihdettä, ei tulonlähde

Jokainen kasinopeli on rakennettu siten, että kasinolla on matemaattinen etu. Ajan mittaan tämä etu ratkaisee lopputuloksen, mikä tarkoittaa, että uhkapeli ei voi olla keino ansaita rahaa tai saada takaisin jo menetettyjä varoja. Ainoa järkevä tapa suhtautua asiaan on pitää sitä maksullisena viihteenä: päätä ennen pelaamisen aloittamista, minkä arvoinen ilta sinulle on, pidä kyseistä summaa kulutettuna heti, kun olet tallettanut sen, ja lopeta, kun se on käytetty loppuun.

Neljä tapaa auttaa pitämään pelin viihteenä. Aseta budjetti, jonka menettämisellä ei ole vakavia seurauksia. Aseta aikaraja ja pidä siitä kiinni. Älä koskaan pelaa paetakseen stressiä, ikävystymistä tai huonoa mielialaa. Älä myöskään yritä kostaa tappiota – panosten korottaminen tappion jälkeen on varmin tie viihteestä haitalliseen pelaamiseen.

Varoitusmerkit

Ongelmat kehittyvät vähitellen, ja ensimmäiset merkit näkyvät pikemminkin käyttäytymisessä kuin taloudellisissa asioissa. Jos useat seuraavista seikoista tuntuvat tutuilta, kannattaa ottaa askel taaksepäin ja hyödyntää alla kuvattuja työkaluja.

• Pelaaminen pidempään tai enemmän kuin olit suunnitellut
• Tappioiden takaisinvoittaminen suuremmilla panoksilla
• Rahan lainaaminen tai tavaroiden myyminen uhkapelaamista varten
• Pelaamisesi määrän piilottaminen läheisiltäsi
• Uhkapelaaminen huolien, ikävystyksen tai masentuneen mielialan pakoon
• Pelaamisen vuoksi menetetty työ-, opiskelu- tai perheaika
• Tunnetko levottomuutta tai ärtyneisyyttä, kun yrität vähentää pelaamista
• Laskujen maksamiseen tarkoitettu raha menee uhkapelaamiseen

Työkalut tililläsi

Lisensoitujen operaattoreiden on tarjottava sinulle toimivat hallintatoiminnot, ja ne ovat ilmaisia. Rajan kiristäminen astuu voimaan välittömästi; sen höllentäminen tapahtuu tarkoituksellisesti hitaasti, ja siihen sisältyy harkinta-aika, jotta hetken mielijohteesta tehtyä päätöstä ei voida peruuttaa samana hetkenä.

Toimivan rajan asettaminen

Raja auttaa vain, jos se asetetaan ennen pelaamista, ei tappiollisen pelisession jälkeen. Laske, kuinka paljon voit menettää kuukaudessa ilman, että se vaikuttaa mihinkään muuhun, jaa summa viikoille ja aseta talletusraja kyseiseen summaan. Aseta raja hieman matalammaksi kuin tuntuu mukavalta — raja, jota et koskaan saavuta, ei maksa sinulle mitään, ja raja, jonka saavutat joka viikko, on asetettu liian korkeaksi.

Aikakatkaisu ja pelikielto

Aikakatkaisu on 24 tunnista kuuteen viikkoon kestävä lyhyt tauko, joka on hyödyllinen silloin, kun pelaaminen on muuttunut pakonomaiseksi, mutta ei vielä vakiintuneeksi. Itsepoissulkeminen on vakava toimenpide, joka sulkee tilin vähintään kuudeksi kuukaudeksi tai pysyvästi. Sitä ei voi peruuttaa pyynnöstä, ja se tulisi yhdistää kansalliseen poissulkemisjärjestelmään, jos sellainen on olemassa Suomessa, jotta se kattaa kaikki operaattorit eikä vain yhtä. Laitteillesi asennettu estosoftware täyttää jäljellä olevan aukon.

Myytit, jotka kannattaa unohtaa

Mistä löydät apua

Apua on saatavilla ilmaiseksi ja luottamuksellisesti riippumatta siitä, oletko valmis lopettamaan pelaamisen vai et. Useat kansainväliset järjestöt tarjoavat puhelinpalveluita, live-chattia ja henkilökohtaista neuvontaa, mukaan lukien GamCare, Gambling Therapy, Gamblers Anonymous ja BeGambleAware, ja jokaisessa Euroopan maassa on myös oma kansallinen auttava puhelin. Myös lääkärin kanssa keskusteleminen on järkevä ensimmäinen askel; ongelmapelaaminen on tunnustettu sairaus, jota voidaan hoitaa.

• Peluuri — peluuri.fi
• Peli Poikki — peliporukka.fi
• Tiltti
• Gambling Therapy — gamblingtherapy.org

Jos joku läheisesi on joutunut tämän kohteeksi

Tukipalveluja on tarjolla sekä perheille että pelaajille, sillä uhkapelaamisen haitalliset vaikutukset eivät yleensä rajoitu vain yhteen henkilöön. Käytännön toimet auttavat: keskustele asiasta syyttelemättä, vältä rahan lainaamista tai velkojen maksamista, suojaa yhteisiä tilejä ja rohkaise ottamaan yhteyttä auttavaan puhelimeen sen sijaan, että yrittäisit selviytyä tilanteesta yksin. Omaisille on tarjolla erillistä neuvontaa, jota samat järjestöt tarjoavat ilmaiseksi.